八个禁食的好处
让我们在新的一年,藉由禁食,“在生命、计划上得着突破”!
1.禁食让我们明白“之前不能明白”的事情
说起圣经中禁食的榜样,我们大都会想到但以理,“我便禁食,披麻蒙
灰,定意向主神祈祷恳求。 ”(但 9:3),后来神差派天使长加百列,捎来
讯息说“他指教我说:但以理啊,现在我出来要使你有智慧,有聪明。你初
恳求的时候,就发出命令,我来告诉你,因你大蒙眷爱;所以你要思想明白
这以下的事和异象。 ”(但 9:22-23)
我们也可以像但以理一样,通过禁食祷告,向神祈求,帮助我们了解超
出我们理解范围的事情。
2. 禁食帮助我们完成神的旨意
圣经里有很多人,跟我们用一样的方式来寻求上帝,比如摩西,神虽使
用他,用一种非常不可思议的方式带领以色列百姓出埃及,但当摩西需要从
神而来的力量,来完成神的旨意时,他也会禁食。
出埃及记 34 章 28 节,就显明摩西在遇到人生的关键时刻时,他开始禁
食,“摩西在耶和华那里四十昼夜,也不吃饭也不喝水。耶和华将这约的
话,就是十条诫,写在两块版上。 ”
3. 禁食给我们抵挡魔鬼的力量
圣经里有个很有趣的现象,其中写道在抵抗魔鬼的过程中,我们会看
见—食物、试探和诱惑经常被绑在一起,如夏娃被蛇诱惑,尝了分别善恶树
的果实(创 3:6)、耶稣被撒但试探说,“祢若是神的儿子,可以吩咐这些
石头变成食物”(太 4:1-3)。
在这两个例子中,我们可以发现,禁食可以帮助我们抵挡仇敌的诡计,
因为当我们在禁食期间,对食物说“不” ,就可以经历增强抵抗人的欲望与
肉体的能力。
4. 禁食能给我们带来保护
上帝呼召以斯拉带领遭俘虏至巴比伦的犹太人招聚起来,回耶路撒冷重
建圣殿,他深知这是个危险的旅程,四面都是渴望进攻与拆毁破坏的强盗、
敌人。因此,他选择宣布禁食(拉 8:21),呼吁所有人谦卑在上帝面前,并
祷告旅途平安。在以斯拉记 8 章 23 节他说: “所以我们禁食祈求我们的神,
他就应允了我们。”之后,他们平安抵达耶路撒冷,以斯拉又说: “…我们神
的手保佑我们,救我们脱离仇敌和路上埋伏之人的手。”(拉 8:31)
5. 禁食救我们脱离凶恶
圣经里我们常看见,在面临凶恶时,人们经常倚靠禁食度过,就像摩西
在旷野面对以色列人的罪行时,他再次禁食来到神面前“因你们所犯的一切
罪,行了耶和华眼中看为恶的事,惹他发怒,我就像从前俯伏在耶和华面前
四十昼夜,没有吃饭,也没有喝水。”(申 9:18)
马太福音 17:21 写道“至于这一类的鬼,若不祷告、禁食,他就不出来
(或作:不能赶他出来)。”提到有些事情,只能藉由禁食祷告来胜过。当
环境很凶险,不知道该怎么办、或可以找谁时,上帝邀请我们通过禁食来寻
求祂,这个举动不单单只是禁食而已,而是能谦卑自己,重新来到上帝面前。
6. 禁食帮助我们经历上帝的怜悯
从圣经里我们可以看见,即使最可憎的罪人转离邪恶,透过禁食来到上
帝面前,神的心也会从审判转为怜悯,例如:亚哈王,从没人像亚哈王那
样,受妻子耶洗别的怂恿,出卖自己,做神眼中看为恶的事,信从偶像,做
神极为厌恶的事(王上 21:25-26)。然而,当先知以利亚警告亚哈王,神的
愤怒和灾难即将临到时,亚哈王并没仍旧硬着颈项,乃是撕裂衣服,换上麻
布,并且禁食(王上 21:27)。而当亚哈王这样谦卑自己来到上帝面前,神
就决定不降祸于他(王上 21:29)。
7. 禁食使我们力量往前进
身为一名医生,路加记载了一些其他福音书里所没有的细节,他观察并
记录了耶稣在禁食前、后,灵性上的变化。路加观察到耶稣在怎么样被圣灵
引导的情况下,进入旷野(路 4:1),并在“满有圣灵的能力”的情况下,
离开旷野,回到加利利,后续因此,名声传遍四方(路 4:14)。
8.禁食能促进健康
耶稣很用心教导我们关于“禁食”的真谛(太 6:16-17),而每次当神给
我们一些指引时,我们可以相信,那将对我们的生活产生很大的益处与祝福。
禁食除了带来灵性与精神上的好处外,有些专家同时发现禁食“对身体
的益处”。美国约翰.霍普金斯医疗中心的报告曾指出禁食对身体的影响,
研究显示:禁食如何提高我们的记忆力与认知能力(意指:人脑接收、加
工、储存和应用信息的能力)、改善血压与心率,及帮助组织的修复与恢
复。经由禁食,神帮助我们在身体、心灵与精神上带来健康。
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